夏天就是小甜品的季节，这款 桂花奶香南瓜冻 ，口感细腻，健康养颜。而且不用蒸不用烤，简单到5分钟搞定，完胜其他小甜品！ ▍材料： 牛奶300克，玉米淀粉40克，南瓜泥100克，炼乳...

竹笋蛋花汤 主料：鸡蛋100g,竹笋40g,银耳20g,鸡胸脯肉100g,油菜心100g 辅料：盐6g,料酒6g,胡椒粉3g 制作步骤： 1. 竹笋、雪耳（银耳）用清水浸发； 2. 竹笋切去头尾； 3. 雪耳剪去蒂，撕碎，...

颜值超高的水果凉粉，水嫩嫩的蓝绿色，小清新的色彩特别适合夏天的感觉。 不仅好看味道也是一级棒，清爽的甜，越吃越凉爽开心，做法也非常非常简单，夏天必备消暑甜品！ |材料...

各种煎饼吃腻了？不如尝尝土豆煎饼，换个口味。 材 料 土豆5个 / 煎饼粉2小碗 油 / 红辣椒 / 青辣椒 酱油5汤匙 / 辣椒粉1汤匙 葱末1汤匙 / 芝麻1汤匙 做 法 取一个空碗，往碗里倒入5汤匙...

杏鲍菇含有十分丰富的营养成分，首先是含有丰富的蛋白质以及微量元素，尤其是含有钙，镁，铜等微量元素，尤其是对于人体的血脂和血压的调节有着极好的帮助，对于血管有着极好...