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首页 > 新闻中心 > 美味新东方,秋季保“胃”战,这3款暖胃汤不能错过

美味新东方,秋季保“胃”战,这3款暖胃汤不能错过

来源:南充新东方     时间:2019-09-16 16:07     点击:

中秋假期已过

当然,我们对食物的渴求

也从夏天的冰镇啤酒配烤串

变成只想吃鲜美温暖的食物

现在小编就带大家一起去寻觅

适合这个秋天的暖胃汤品

羊肉萝卜汤

准备食材:

羊腿肉、白萝卜、当归、黄芪、桂圆干

制作步骤:

1.羊腿肉切块洗净后入热水锅中汆烫10分钟,沥干水份备用

2.白萝卜洗净后切块备用

3.锅中注入足够的冷水,然后将汆烫好的羊肉块、白萝卜块及所有药材大火烧开后,小火炖煮40分钟即可,出锅前根据个人口味调入食盐

番茄蔬菜汤

准备食材:

番茄、土豆、胡萝卜、西兰花、洋葱、黄油、盐、黑胡椒、白糖

制作步骤:

1.胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵

2.番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥

3.黄油放入锅中,小火融化

4.转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入番茄泥和白糖,炒匀后加约200毫升水

5.煮沸后,倒入土豆块、胡萝卜块和西兰花,再次煮开

6.加黑胡椒、盐搅匀即可

豆腐鱼头汤

制作步骤:

草鱼头、豆腐、香菜、姜丝、蒜头油

制作步骤:

1.豆腐切块待用

2.草鱼头洗净切块,下盐腌一小会儿

3.油锅下姜丝,再放入鱼头,煎至稍微金黄后倒入水

4.放入豆腐,煮5分钟左右,洒适量胡椒粉后盛好,放入洗净的香菜,淋上蒜头油即可

一场秋雨一场寒

伴着秋雨而来的渐凉天气

让暖心暖胃的汤再一次成为餐桌上必不可少的美味

餐前喝一碗羹,品一勺浓汤

是不是整个身心都暖了起来呢